Некоторые родители предпочитают закалять своих детей, и убеждены, что дети от этого меньше болеют и реже чем их сверстники принимают лекарства.
Полуторагодовалый ребенок окунается в озерную воду температура которой всего несколько градусов по Цельсию, а восьмилетний принимает ледяную ванну — есть и такие примеры.
Однако некоторые врачи утверждают, что закалка хороша в меру, а иногда можно и навредить.
“Я — морж, моя мать – морж, и дети родились моржами, так что рано или поздно должно было наступить время для этого, так что, возможно, в этот раз оно наступит раньше.” – восклицает Симонас Дайлиде, приверженец здорового образа жизни.
Симонас говорит, что не сразу окунул своего полуторогодовалого ребенка в реку.
“Мы купались летом, потом купались осенью, потом купались зимой, это не было так неожиданно, мы делаем это постоянно. Мы разрешаем им есть снег, сосульки, мы много бываем на улице, дышим свежим воздухом, спим на улице, так что это такие простые вещи, и мы моемся под прохладной водой.” – рассказывает Новостям TV3 Plus Симонас Дайлиде.
По словам Симонаса, его сын любит плавать в холодной воде.
“Три моих моржа. Все моржи, все трое.” – застенчиво добавляет Симонас.
А вот ещё случай: восьмилетняя дочь Павла из Вильнюса залезла в ванну со льдом. Впервые девочка окунулась в ледяную ванну, когда ей было 5 лет.
“Наступил момент, когда моя дочь просто спросила: можно? Я сказал, пожалуйста. Она залезла в ледяную воду, говорила – холодно, но как здорово! Затем вылезла и окунулась в озеро, и вы можете себе представить, насколько горячая вода в озере при температуре 30 градусов на улице, когда вы вылезаете из воды с температурой 2 градуса.” – вспоминает Павел Старковский, приверженец здорового образа жизни.
Но и после сауны она плещется в воде с температурой всего несколько градусов. И, как и ее отец, принимает холодный душ.
Однако жители Вильнюса расходятся во мнении, нужно ли купать детей в холодной воде.
По мнению профессора Вайдотаса Урбонаса, председателя Литовского педиатрического общества и детского гастроэнтеролога, закаливание детей полезно и необходимо, но есть много «НО»
“Нужно ли заниматься таким экстримом? Окунаться в ледяную воду. Я думаю, что детям это нужно.” – утверждает Вайдотас Урбонас, профессор.
По словам профессора, погружение в прорубь – это огромный стресс для организма, особенно когда ты к нему не подготовлен, поэтому закаливание детей должно быть постепенным и умеренным. Взрослые имеют больший слой жира, поэтому холод не проникает так глубоко в их тело, как у детей. Тем более, по словам врача, вода температурой 15 градусов — это холодно для человеческого организма.
Если человек не одет, он уже может быть в тонусе. Не говоря уже о том, что если он купается в такой воде или моется в такой холодной воде, он и так уже был в тонусе. Если мы поместим его вусловия, где температура будет всего несколько градусов, будет ли это лучше, чем 15 градусов — не понятно, нет таких доказательств.
По словам врача, закаливать детей можно не только с помощью водных, но и воздушных ванн. В зависимости от возраста, например, ребенка можно раздеть в комнате при температуре 20 градусов, оставить на несколько минут, затем постепенно снижать температуру и увеличивать время пребывания в комнате.
Подпишитесь на канал Новости TV3 Plus: https://www.facebook.com/tv3plus
